家を出たのは午前６時前。
完全に寝過ごしてしまった。
午前８時前に上斎原振興センターに到着。
空は、まだどんよりと曇っていた。
準備をして出発する。（7:54）
今日の装備
上：ユニクロ エアリズム半袖、モンベル長袖Ｔ
下：マムート 夏パンツ
ＯＲの夏用帽子
靴：スカルパ カイラッシュ
スマートウール トレッキング
ザック：ドイター フォーチュラ３２
水 ナルゲン ０．６Ｌ（麦茶） ０．６Ｌ（水）
使用量 ０．３Ｌ ０．３Ｌ
駐車場から直ぐの道路脇に、こんな花が咲いていた。
多分オキナグサだろう。
この時期に三ヶ上を登る事が余り無かったので、今まで知らなかった。
登山口へ向けて歩いていると民家の庭先には、ドウダンツツジが咲いていた。
更に進んで最終民家の手前には、シャクナゲがまだ咲いていた。
何だか新鮮な感じで、普段登らない時期に来てみるのも良いもんだ。
登山口へ続く林道をブラブラと歩いて行く。
気温はそれほど高く無いが、湿度が高いので少し汗ばむ。
この標識が出て登山口に到着（9:19 1937m +202 -62）
水分補給をして登山道に入る。
登山道は少し濡れていたが、思ったほどでは無かった。
登山口から少し入ったこの辺りに車を停めて登る人もいるが、それでは距離が短すぎてつまらない。
林道歩きを嫌がる人もいるが、km-surfは全然苦にならない方で、むしろ適度な準備運動ぐらいに思っている。
頭上には藤の花が咲いていた。
そう言えば道路脇にタニウツギが咲いている所もあったな～。
水場まで登って来た。
この様子だと往路は誰にも会わないと思われるが、今日は出発時間が遅かったので復路は登山者に会うだろうな～。
ブナの新緑の森が綺麗だ。
ゲートを通過すると登りが始まる。
もっと登山道が濡れているかと思っていたが、この程度なら復路の下りでも滑る心配は無いだろう。
坂を登りロープ場へ向かう。
登山道脇にはユキザサが咲いていた。
ロープ場を登り、大きな杉の横を通って山頂の直下に出て来た。
山頂はまだガスの中だった。
ガスの露に濡れたツツジが凄く綺麗に咲いていた。
ノンビリと登って三ヶ上に到着（9:05 2096m +475 -48）
山頂付近にはイワカガミが沢山咲いていた。
三ヶ上は白いのが多い様だ。
まだまだガスに覆われているので、三角点ピークの方もガスの中だった。
ではブレイクにします。
風が吹くと少し肌寒い感じなので、バーサライトジャケットを着てブレイクにしました。
今日は短い距離なのでチョコバーと冷たいカフェモカでした。
ブレイクをしている間に、少し晴れて来た。
緑の深い谷は見え始める。
高清水高原トレイルの方も見えて来た。
南には泉山が見えて来た。
ガスで見えなかった三角点ピークも見えて来たが、今日は行きません。
では下山しましょう。（9:19）
山頂直下から樹林帯へ入る。
ちょっと冬尾根の方から降りて見ようかな～と思ったが、ネマガリ竹が濡れていたので止めにした。
ロープ場を通過して新緑のブナの登山道を降りて行く。
ウリハダカエデの花が咲いていた。
km-surfは、雌雄の区別がイマイチ分からない。
積雪期に雪原になる場所を通過し少し降りた所で、男性の登山者にあった。
登山道が広いので、ソーシャルディスタンスが十分に取れた。
ブナの新緑が綺麗だ。
水場を過ぎて更に降りた所で男女４人の登山者の会った。
寝過ごしたのがマズかったな～。
遠くには人形仙方面が見えていた。
登山口の少し上には車が3台停まっていた。
登山口を通過（10:00 2076m +26 -470）して林道を降りて行く。
最終民家を過ぎて集落に入ると、田植えが終わった田んぼからカエル君達がゲコゲコと鳴いていた。
まるで"夏になるよ～"と言っているようだ。
国道に出ると晴れて来た。
上斎原振興センターの駐車場に到着（10:24 1996m +54 -184）
三ヶ上が夏の空の下に見えていた。
後片付けをして恩原へワラビ採りに行った。
やっぱり少し今年は遅いのかな～。まだ出始めの様な感じだった。
奥津の道の駅は、少し人が増えたみたいだったが、国道を通る車は少なった。
総距離（沿面距離）8,189m 累積標高差 +777 -779
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